Herzlich Willkommen

Gesundheit, Leistungsfähigkeit,


körperliches und geistiges Wohlbefinden sind die Garanten für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Dies gilt für den privaten Lebensbereich genauso wie für den beruflichen Alltag.

Auf den folgenden Seiten möchte das Team von PREDIA sich vorstellen und Sie über moderne Möglichkeiten der Diagnostik, innovative Therapieverfahren und erfolgreiche Betreuungskonzepte informieren. PREDIA - Das Kompetenzzentrum aus Würzburg, wenn es um Ihre Gesundheit geht.


PREDIA Virchowstr. 22 97072 Würzburg

Vortrag im Oktober


Mittwoch, 17. Oktober um 19 Uhr

Höhentraining - Grundlagen des Hypoxietrainings und praktische Hinweise zur planmäßigen Leistungssteigerung

Als ehemaliger Weltklasse-Leichtathlet und Sportmediziner mit Leib und Seele wird Prof. Dr. Hermann Buhl aus seiner
jahrelangen Erfahrung rund um das Thema Höhentraining die neusten Erkenntnisse zur Hypoxie vorstellen.

Der Profi-Triathlet Johannes Moldan beschäftigt sich beruflich und sportpraktisch mit der Leistungsoptimierung im Triathlonsport.
Sein Vortrag zum Thema: Das Kraftwerk im Schuh - neuartige Carboneinlage optimiert die Kraftübertragung im Radsport- bringt handfeste Informationen direkt von Sportler zu Sportler.

Für Interessierte wird der Dipl.-Psychologe Gerhard Müller das Projekt „Leichte Kopfverletzungenim Sport“ - Vorbeugen, Erkennen und Behandelnvorstellen.
Beginn: 18:00 Uhr ebenfalls im PREDIA Sport& Gesundheitszentrum, Virchowstr. 22 in 97072 Würzburg.


Radtraining auf 2800 Meter


Höhentraining in Würzburg

Die Triathletin Laura Zimmermann vom SVW 05 bei der gezielten Vorbereitung in der Höhenkammer.
Hier beim Tempotraining auf 2.700m im Rahmen eines hochintensiven Trainingsblocks.


Lauftraining auf 2700 Meter


Jetzt im Institut PREDIA - Myomax®

Der von Christian Kutzner, Physiotherapeut im Institut PREDIA, entwickelte Myomax®-Trainer ermöglicht ein zielgerichtetes Rehabilitationstraining insbesondere in der Phase, in der der Sportler seine disziplinspezifischen Bewegungsabläufe umzusetzen beginnt.
Auf kleinsten Raum, hocheffizient und jederzeit kontrollierbare Bewegungs- und Belastungsintensitäten führen zu einer deutlich schnelleren Wiederherstellung.


Der Myomax®-Trainer im Einsatz


Jetzt auch mitten in Würzburg!

Seit Jahresbeginn ist im Institut PREDIA das Training unter Höhenbedingungen in der Hypoxietrainingskammer möglich.
Dies ist ein optimales Verfahren zur Leistungsoptimierung für Ausdauersportler, Alpinisten als auch für Abnehmwillige oder Stoffwechselpatienten.
Aktive und passive Trainingsphasen wechseln sich bei dieser Methodik ab und können und können unter nahezu beliebigen atmosphärischen Bedingungen verschiedenster Höhenregionen stattfinden.
Der Mangel an Sauerstoff (med.: Hypoxie) regt den Organismus auf vielerlei Arten an, aktiv zu werden.
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
Fragen Sie direkt nach unseren günstigen Einführungsangeboten und den Paketpreisen inklusive Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung.


Trainieren in Höhenluft


Nachweisbare Vorteile des Höhentrainings:

schnellere Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit
Verbesserung der Regenerationsfähigkeit nach physischen Belastungen
frühzeitige Akklimatisation vor Aufenthalten in großer Höhe
Reduktion der Symptome der Höhenkrankheit (AMS)
Verbesserung der Bewegungsökonomie in Ballsportarten
Verbesserung des Fettstoffwechsels
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen

Aktuell:

Integrative Betriebliche Gesundheitsförderung: Ihr Arbeitgeber kann Sie jetzt bei der Verbesserung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands unterstützen: Jährlich darf er Ihnen Leistungen bzw. Zuschüsse im Wert von maximal 500 € lohnsteuerfrei zuwenden [weiter: Aktuelle Info].
Runners Knee - die neuesten Ergebnisse zu den gefürchteten Knieschmerzen - Pünktlich zum Start in die Marathonvorbereitung für das kommende Frühjahr gibt es neue Erkenntnisse amerikanischer Mediziner, wie sich die unter Läufern gefürchteten Beschwerden des Kniegelenks, das so genannte Runner`s Knee vermeiden lassen [weiter: Runner's Knee].
Die Unterfranken plagt der Rücken. Höchster Krankenstand in Bayern... [weitere Informationen: Artikel der Mainpost vom 08.09.2009]
Manager-Checkup - Führungskräfte fit und erfolgreich im Beruf. Ständig zunehmende Belastungen im beruflichen Alltag werden von einem sehr großen Teil der Führungskräfte in deutschen Unternehmen als die Faktoren gekennzeichnet, die eine stabile „Work-Life-Balance“ massiv gefährden. Ist diese Lebensbalance erst einmal dauerhaft gestört, kommt es nicht selten zu einer Addition von „negativ-Inputs“, die sich in Selbstzweifel, Angstzuständen, mangelndem Durchsetzungsvermögen und einem Verlust von Führungskompetenz manifestieren können. Unternehmen und Mitarbeiter, die dies erkennen, wollen und werden mehr Eigenverantwortung für die persönliche Gesundheit oder die ihrer Mitarbeiter übernehmen. Hierbei bieten wir Ihnen kompetente Unterstützung [weiter: Manager-Checkup].
Die Integrative Betriebliche Gesundheitsförderung - IBGF - gewinnt aufgrund der veränderten Arbeitsanforderungen und der gestiegen Lebensarbeitszeit zunehmend an Bedeutung. Die Betriebliche Gesundheitsförderung verhilft den Betrieben zu gesunden, leistungsfähigen und motivierten Mitarbeitern, welche die Basis eines erfolgreiches Unternehmen darstellen... [weitere Informationen: IBGM]
Institut PREDIA ist Mitglied der DGQT (Deutsche Gesellschaft für qualitätsgesicherte Trainingstherapie). Durch diese Kooperation sind wir in der Lage, die analysegestützte medizinische Trainingstherapie für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur einem noch größeren Patientenkreis zugänglich zu machen. Rückenschmerzen müssen nicht sein... [informieren Sie sich: Rückentherapiezentrum]

Sportmedizin - Leistungsdiagnostik, Training, Personal Fitness Training, Leistungssport, Sportspezifische Ernährung, Medizinische Betreuung



Medizin und Prävention - Rückentherapiezentrum, Haltungsanalyse, Physiotherapie, Ernährungsmedizin, Medizinisches Training, Osteopathie, Manager-Checkup, Healthy Aging



IBGM - Integratives Betriebliches Gesundheits - Management



Seminare und Veranstaltungen - Wir bringen Sie weiter



Termine und Aktuelles - Unser aktuelles Programmangebot



Unser Team - steht kompetent an Ihrer Seite




PREDIA - Gesellschaft für Prävention und Diagnostik mbH, Virchowstr. 22, 97072 Würzburg


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